今日は、ひさしぶりに「何にも予定がない日曜日」だったの☀️
こういう日は、スマホの通知も最低限にして、
自分のための時間だけで満たすって決めてたの✨
🛋️朝は、ゆっくりスチームミルクを淹れて、
お気に入りのブランケットにくるまって、読書タイム📚🫖
読んでたのは、ちょっと前に買って忘れてた心理学の本なんだけど、
「人間関係で悩んだときは、自分の“解釈”を疑ってみる」って言葉にハッとした💭
うんうん、最近ちょっと思い込みで疲れてたかもなぁって。
こういう“気づき”が、なにげない休日を特別にしてくれるのかも。
🍰お昼は、おうちでひとりアフタヌーンティーごっこ♡
近所のケーキ屋さんで買った和栗のモンブランをメインにして、
スコーンと紅茶をお皿に並べて、写真撮ったりして遊んでた←
お部屋で小さなティータイムを演出するだけで、
すっごく贅沢な気分になれるのって最高✨
もちろん味も、しっかり秋の味覚🍂🌰
🔮午後は、タロットの自主練と、新しいスプレッドの研究📖
最近、恋愛よりも“自分との関係”を占いたいって方が増えてるから、
「自己理解」や「自己受容」をテーマにしたスプレッドを試作中なの♡
今日は“インナーチャイルドと今の私の対話”をテーマにやってみたら、
『星』と『カップの6』が出て、思わずうるっと…🥲
あ〜、タロットって本当にやさしいなって思った瞬間だった🌌
📱夕方、彼から「今何してるの？」ってLINEがきて、
「アフタヌーンティーごっこ♡」って写真送ったら、
「1人で優雅すぎて笑った」って返ってきた🤣
「今度は2人でやる？紅茶用意しとくよ☕️」って返したら、
「手作りスコーンも待ってる」って言われて、プレッシャー倍増←笑
でも、なんかほっこりしたやりとりで、心がぽかぽかした🫶
🕯️夜は、お香を焚いてストレッチ＆瞑想タイム🧘♀️
静かな音と香りの中で、1日をじっくり振り返って、
「今日もいい日だったな」って、しみじみ思えた夜🌙
📸 今日の1枚
おうちアフタヌーンティーで楽しんだ「和栗のモンブラン」🌰🍰
ふわっと軽いけど、しっかり栗の味がして、秋にぴったりの幸せスイーツでした♡
